Como combater a moleza depois de almoço | Ep. 105

Subscriber-only episode

Já te sentiste sem vontade nenhuma de trabalhar depois de almoço? Há quem sinta esta moleza todos os dias. Neste episódio partilhamos 5 dicas úteis para combater este fenómeno e recuperares 5 horas de produtividade semanal.
 
[EXCLUSIVO PREMIUM]
Grátis: Audio para te ajudar a adormecer para fazeres uma power nap
Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.

Recursos Mencionados:

• Hydro flask: garrafa de água térmica que recomendamos

Episódios Relacionados:

• Episódio 38: Como montar um escritório em casa
• Episódio 85: Diz adeus ao multitasking com a técnica do tomate

Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premium por menos de 5€/mês para apoiar o nosso trabalho e ter acesso a estes exclusivos 👇🏼
- Episódios em Primeira Mão: ouve-nos ao Domingo à noite em vez de Quarta
- Kit Mãos Livres: Recebe a transcrição do episódio para não precisares de tirar notas
- Passa à Acção: Recursos para colocares em prática algo que falamos no podcast. 

Segue-nos no Instagram