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O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
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Diz Adeus Ao Multitasking Com a Técnica do Tomate 🍅| Ep.85
No episódio 84 falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e a Ana prometeu estratégias para potenciar o foco. Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte.
Recursos Mencionados:
- Apps com função de cronómetro: Tide, Forest (com incentivo de plantar árvores) e Yapa (cronómetro minimalista para o Windows).
Episódios Relacionados:
- Episódio 33: Minimalismo Digital
- Episódio 85: Multitasking é Um Mito
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