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O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
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Como combater a moleza depois de almoço | Ep. 105
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Ana Relvas & Rute Brito
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Episode 105
Já te sentiste sem vontade nenhuma de trabalhar depois de almoço? Há quem sinta esta moleza todos os dias. Neste episódio partilhamos 5 dicas úteis para combater este fenómeno e recuperares 5 horas de produtividade semanal.
Recursos Mencionados:
- Power Nap: para descarregares um audio que te ajuda a fazer uma sesta subscreve o Casa Trabalho Casa Premium.
- Hydro flask: garrafa de água térmica que recomendamos
Episódios Relacionados:
- Episódio 38: Como montar um escritório em casa
- Episódio 85: Diz adeus ao multitasking com a técnica do tomate
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