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O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
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Como deixar de procrastinar | Ep. 129
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Ana Relvas & Rute Brito
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Episode 129
Neste episódio desmontamos o que é exactamente a procrastinação e falamos sobre 3 níveis de soluções para procrastinares menos e desbloqueares o teu potencial: hacks, sistemas e inteligência emocional.
Recursos Mencionados:
- How to Stop Procrastinating Using the 2 Minute Rule - James Clear
- Inside the Mind of a Master Procrastinator - Ted Talk do Tim Urban
- Good and Bad Procrastination - Blog do Paul Graham
Episódios Relacionados:
- Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou defeito?
- Episódio 126: Transforma a tua carreira com micro-hábitos
- Episódio 113: Três formas de lidar com a preguiça
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