Alguma vez te sentiste inseguro perante um desafio? Ou que não és qualificado o suficiente para desempenhar o teu trabalho? Medo de ser descoberto como uma fraude? Alguma vez deixaste de concorrer a uma vaga na tua área por insegurança? Então não estás sozinho. Imensas pessoas bem sucedidas sentem o mesmo, incluindo pessoas que admiras. Neste episódio falamos sobre o que é a síndrome do impostor, como se manifesta e estratégias para lidar com este estado mental.

Recursos Mencionados

• The War of Art - livro do Steven Presfield que menciona o conceito de “resistência”, a que nos referimos neste episódio como “Lizzard Brain”.
• Taking Risks and Dancing with Fear - artigo da Rute no Medium
• Thinking Your Way Out of Impostor Syndrome - TED Talk da Valerie Young
• Efeito Dunning-Kruger - Wikipedia
• As crenças que reduzem a nossa inteligência – como sermos melhores pessoas, líderes e pais? - Artigo da Ana no Objetivo Lua
• Ep. 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes

Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook | Instagram

Junta-te à comunidade UpSkill, a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira.

https://join-upskill.casatrabalhocasa.com/

Support the show

Segue-nos no Instagram